减肥按摩手法 让你轻松变成瘦美人

导读: 现在很多的女性都会选择中医减肥的方法,通过对身体的穴位按摩,逐步消除脂肪,就能达到瘦身的效果,不用承受节食的痛苦。那么和减肥按摩的手法有哪些呢?今天小编就来给大家详细的介绍一下。下面我们就来看看吧!目录1、中医减肥按摩手法 2、耳部射区减肥

  现在很多的女性都会选择中医减肥的方法,通过对身体的穴位按摩,逐步消除脂肪,就能达到瘦身的效果,不用承受节食的痛苦。那么减肥按摩的手法有哪些呢?今天小编就来给最权威的癫痫医院大家详细的介绍一下。下面我们就来看看吧!

  目录

  1、中医减肥按摩手法 2、耳部射区减肥按摩手法

  3、玻璃瓶按摩减肥手法 4、腰部减肥按摩手法

  5、辽宁专业的癫痫医院有几家an>腹部减肥按摩很手法 6、穴位按摩减肥手法

  7、手部按摩减肥手法 8、腿部减肥按摩手法

  中医减肥按摩手法

  1、刺激腰背穴位

  腰药物治疗多久癫痫病才会好部穴位有:带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度;腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。

  背部穴位有:京门穴,位于第十二肋骨顶端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米处。

  用拇指、食指,或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。

  2、捏揉按摩腰部带脉

  带脉位于带脉穴一带,系腰最细处。

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  经常按摩此一经脉,减腰肥效果甚好。可从前后两个方向,用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。

  3、按摩刺激腹部肌肉

  若以强烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌。

  也能使腰部减肥并纤细。具体手法,同按摩腰部带脉相同。

  通过这三个部位的中医按摩减肥。

  可以有效燃烧脂肪,消除腰腹赘肉,从而按出你的窈窕身姿。