健康修复白领九大恶习需改正(5)

错误5:最爱清凉空调

大多数写字楼常年都开空调,你从早到晚、一年四季在恒定室温中工作,几乎感觉不到周围天气变化。美国医学专家说,大约17%的白领因空调癫痫病发作该怎么办产生“热衰竭”症状。人体内部有很强的体温调节能力,当外界环境高过35度时,皮肤会通过排出汗液调节体温,使其维持在正常范围内。

但长时间依赖空调,会使身体的自身调节能力降低,让体内耐热应激蛋白癫痫病的治疗需要的费用是多少减少。一旦从清凉环境进入高温环境,剧烈温度变化超出调节能力,身体会难以散热,有可能发生轻度。另外,室内空调温度过低,还会引发。

补救措施

武汉癫痫病医院怎么样,治疗方法揭秘>A.每在办公室坐2-3个小时,就出去走走,呼吸一下新鲜空气。打开窗户透透气也是不错的方法。

B.一定要喝水。澳大利专家在一项调查中发现,每天饮水1500毫升以上的人,自体体温调节能力比平常到哪家医院治疗癫痫比较好人高22%。

C.也可以增强你的耐热能力,帮身体排出毒素。

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