老人经常犯困要注意

会发现,老年人总是比较喜欢打瞌睡。一般情况下,很多老年人在坐着看报或看电视的时候,一会就能睡过去。那么,这样的犯困情况正常吗?专家建议,老年人经常犯困一定要引起注意,找出原因。

上了年纪,老人会越来越爱打盹。而大脑衰老、耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因。

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要注意的是,老人常犯困,首先要排除以下疾病。

1.心脏疾病。如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,从而导致神经系统活跃性降低,具体的表现就是睡不醒。需要进一步检查确定病因。

2.脑血管病,如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧,也会有犯困的表现。

3.其他慢性贵州看癫痫去哪家医院有效果病如慢性、糖尿病、甲状腺机能减退等,会降低新陈代谢的速率,导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外,进而影响到植物神经的调节功能,也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。

4.尤其要当心的是,频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。

所以,发现家中老人犯困后,不要疏忽大意,选择癫痫病医院的要注意哪几点最好观察是否伴有其他症状,如、头痛、口干口渴、肢体活动不便等,如果犯困频繁,伴随症状又明显,就要及时到医院做对应的检查,找出病因并尽快。

对排除以上病理原因,只是单纯犯困的老人,家人可以在日常生活中查找原因,比如是否晚上睡得太少,餐后过饱,经常等。要提醒老人平时不要吃太饱,多吃鱼类、谷类;坚持早睡早起,每天午饭后睡半小时左福州著名的癫痫医院右;多到户外呼吸新鲜空气,注意室内通风;多吃水果或者喝点绿茶。

综上所述,老年人要注意良好作息,保证充足。一旦出现经常犯困的情况,最好能够及早检查病因,避免诱发疾病。相关文章推荐继续阅读:

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