经期吃什么水果好

  女人来月经,对于女生来说痛苦,因为女人月经期间肚子很痛,容易产生气血不足等问题。那么大家可以选择吃一些合适的水果,希望大家更好的保养自己的身体,让自己的经期少一些痛苦多一些快乐。

  1、柑橘

患上癫痫病除了用药物治疗,还有别的治疗方法吗?   不少人喜欢吃柑橘,认为柑橘味道是酸酸甜甜的,让大家胃口大开。但是柑桔还具有理气通络的特点,这就非常适合经期女生进行食用。因为很多女生大姨妈期间会感觉到肚子痛是因为经血郁结,不能及时的排出。那么这款柑橘的理气通络的效果,就能帮助女生更好的排出经银川看癫痫去哪个医院血,这样一定程度上也能减轻大家大姨妈期间肚子疼的问题。

  2、番石榴

  番石榴也是大家适合在月经期间吃的一种水果。为什么它适合子啊月经期间吃呢?第一这种水果内含有很多的维生素元素,可以帮助月经期间虚弱辽宁癫痫病哪家医院好的女生补充能量。与此同时还能缓解水肿问题。要知道很多女生在月经期间都很苦恼面部水肿的问题,那么吃一些番石榴可能有效的得到缓解。

  3、无花果

  不少的女生在月经期间不仅情绪低落,还会产生食欲不振的问题如何治疗癫痫效果好。但是如果选择不吃的话那么就造成营养不良,很多女生月经期间吃不好就会导致晕倒。那么大家如何解决这一问题呢?可以选择吃一些无花果。因为这种水果不仅好吃热量还低,因此吃了不会长胖。并且这一水果有极其丰富的营养,可以保证经期的需求。