老人吃什么增肥

老人吃什么增肥

1、每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。

黄石治癫痫的好医院有哪些xt-align:left;">2、甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些。

3、找出原因,是否有潜在的慢怀病,如、病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病,然后及时予以治疗,衰老引起的消化吸收障碍,牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样,切细炖烂,使之刺激食欲又易于消化吸收。

什么中药可以治癫疯 :2em;text-align:left;">4、增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及含量而控制荤食了。

5、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收,应适当控制。

6、补充多种素,以调整全身器官功能。适当补充些锌,癫痫吃药可以抑制发病吗 以改善食欲。

7、当归生姜羊肉汤:当归30克,生姜15克,羊肉150克,加水适量,煮至羊肉烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,面色不华,目眩,,肢体麻木,怕冷者。

8、参芪炖鸡:党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜西安癫痫病医院哪里较好,戳进来3片,放入碗内加水适量盖严,隔水炖两小时,加盐、味精调味,吃肉饮汤。适用于形体消瘦,、自汗、易感冒者。

9、甲鱼骨髓汤:甲鱼1只去内脏及爪、,猪脊髓150克,生姜3片,一剂放入锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再用文火煮烂为止,加盐等调味,吃内饮汤。适用于形体消瘦,五心烦热,腰酸,两足痿弱,口干咽痛者。