冬天手脚冰凉怎么调理 十个小方法帮你回温

  冬天手脚冰凉怎么调理?进入冬季,天气寒冷,很多人出现手脚冰凉的症状,冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致,按照年龄层次来划分。比如:老年人来说,手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退,造成动力不足;对于年轻人来讲,压力过大吉林哪家医院看癫痫病、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好,都可能造成经络不通畅,从而手脚冰凉。那么冬天手脚冰凉怎么调理?下面一起来看看手脚冰凉调理方法。

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  冬天手脚冰凉怎么调理

  1、注意保暖

  冬天天气寒冷,一定要注意保暖,各种保暖的措施,如外套、西安哪个医院专治癫痫毛帽、手套、围巾、袜子等,在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服,否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚,然后穿上保暖的毛袜,帮助双脚防寒,还有利于睡眠。

  2、每天泡脚癫痫病如何护理strong>

  在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。