冬瓜的做法大全 营养价值_营养常识

    冬瓜的做法大全 营养价值

    冬瓜的做法大全

    冬瓜汤,冬瓜属一年生草本植物。喜温耐热,产量高,耐贮运,是夏秋的紧要蔬菜品种之一,其味甘淡,性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、廊坊癫痫病如何才能治疗粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于气度烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。冬瓜汤的做法大全:冬瓜肉汤,肉末冬瓜羹, 银耳冬瓜羹, 虾仁冬瓜汤, 冬瓜瘦肉汤, 冬瓜冬笋冬菇汤, 冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤, 鸡丝冬瓜汤, 龙骨冬瓜瑶柱汤, 西兰花冬瓜粉丝煲等等.下面教你冬瓜排骨汤的做法吧~
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    冬瓜排骨汤的做法

    1.将排骨洗净放入汤锅中,放入3大碗净水,开锅后将浮沫慢慢都撇干净

    2.放入葱段和生姜片
贵州哪家的医院治癫痫病比较好>     3.放入淘洗干净的薏米(不用提前泡)

    4.然后改小火盖上锅盖煮40分钟阁下

    5.放入冬瓜块再煮20分钟到冬瓜熟透,放盐和胡椒粉调味,关火后撒上香菜末即可

    这一餐除成都去哪家医院治癫痫比较好了有荤素搭配的薏米冬瓜排骨汤,荤菜是油焖大虾,素菜是清炒香菇小油菜,主食是花卷,这样水产、肉类、蔬菜、谷类就都有了,饭后半小时再吃些时令水果就可以了~

    冬瓜的营养价值