胃胀气怎么办 12大方法让你快速远离胃胀气_常见疾病

  胃胀气怎么办,胃胀气是一种非常难受的疾病,很多时候一个不注意就会造成胃胀气,那么,你知道胃胀气怎么办吗?想要知道的话,就和奇丽小编一起来了解一下吧.

    1、细嚼慢咽

&nb长春哪个医院癫痫病看的好sp;   吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。

    2、嚼米汤

    米汤及大麦粥玉溪市癫痫病治疗技术对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

    3、喝醋

    用一汤匙浙江治癫痫病的好医院在哪里纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

    4、怎样熏豆子

    如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这邢台癫痫病医院有哪些里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。