中老年男性如何预防阳痿?中年人怎样增强性功能

男性在进入中老年以后,生理机能开始逐渐衰退,性功也开始逐渐衰退并会受到各种影响,如果不注意有的人则会出现阳痿症状。该怎样预防中年后阳痿的出现呢?

一是正确理解。男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下,容易出现一时的或者一肇庆市癫痫病研究院个阶段的阳痿,大多数情况下这都是一种正常的抑制。此时,不要给自己增加思想负担,以免弄假成真,反而导致出现阳痿。

二是运动锻炼进行预防。锻炼有助于提高人的性功能,常规、适度的锻炼则可以预防阳痿。锻炼预防阳痿的机理同预防心脏病相同,阳痿和心脏病都是由于湖北哪家癫痫医院效果好机体上的某个器官血流量不足所引起的,经常锻炼有助于通畅血管。

三是注意合理饮食。在饮食结构上,中老年人应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多吃含有蛋白质、维生素等营养物质的食物,忌烟,少饮酒,因为烟酒都是性功能的大敌。还要多吃壮阳的食物,如狗肉、羊肉、麻雀治癫痫哪里最专业、核桃、牛肉、鸡肝、蛋类、鸡肉等,还应多吃含有精氨酸的食物,如山药、银杏、墨鱼等,这些都有利于提高性能力。

四是防治泌尿生殖系统疾病。泌尿生殖系统的疾病多是导致阳痿的病源,中老年人应特别注意防治糖尿病、泌尿系统的感染、前列腺的疾病、睾丸疾患、肾病等治癫痫要多少钱

温馨提示

治疗阳痿首先要查清病因,才可以进行有针对性的治疗。对器质性疾病患者来说,则应针对原发病进行治疗。对受药物影响所引起的,则应停止服药或改用其他药物。对精神性阳痿,则应采取心理治疗或行为治疗。