老人应该如何锻炼脑力_老人保健

   老人经常闷在家里,或总在一个区域活动,虽然比较安全,但生活易沉闷单调,也易觉得寂寞。因此,在条件允许的情况下,应该多到新地方走走。

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  新鲜的环境,可以给老人带来新鲜感,视野也会变得更开阔。不仅如此,到了一个新地方,老人还可以练练眼力和记忆力。比如可以看看原来没见过的牌匾,念一念,把不认识的字记下来,回家查陕西治疗癫痫要多少钱查;可以看看路标,车站名,分辨一下方向;没准还能看到一些新奇的,能引起自己兴趣的小店等。

  老人出门,安全最重要。所以,外出前最好先和家人商量一下,如果只是在住所周患上癫痫病应该如何进行有效治疗围2~3公里之内的新地方活动,且是搭乘老人比较熟悉的交通工具,才可单独出门。一般来说,超过65岁的老人,在单独去新地方前,一定要先确认身体状况,比如身体是否硬朗,头脑是否清楚、视力听力是武汉治癫痫医院哪家强否都好等。患有、心脏病、高血压等病的老人,外出时需要有人陪护。

(责任编辑:实习张义文)